MENTE. CORPO. ANIMA.
VIVI IN ARMONIA CON TE STESSA.

IL SUPPORTO MOTIVAZIONALE E COMPORTAMENTALE CHE TI MANCAVA.

Kilocal Program, il benessere a costo zero.

Ecco un assaggio dei servizi della piattaforma

CONSAPEVOLEZZA

Identifica e modifica gli schemi mentali e le abitudini che ti hanno portato ad accumulare i fastidiosi chili di troppo.
Impara a trovare stimoli positivi.

GESTIONE DELLO STRESS

Imparerai come gestire i momenti di stress, i preziosi consigli forniti dai nostri psicologi ti aiuteranno a migliorare i tuoi comportamenti e la tua qualità di vita, così da tornare in forma in modo sano e duraturo.

MOTIVAZIONE

Trasforma la motivazione in azione! Annotare i tuoi progressi ti aiuterà a mantenere alta la motivazione e a identificare eventuali problemi o opportunità per migliorare.

IMPARA A PRENDERTI CURA DI TE. COSTRUISCI NUOVE ABITUDINI. TORNA IN FORMA!

PRO, CONTRO E RISPOSTE.

LE TUE CARD

Le Card sono uno strumento utile per monitorare i tuoi progressi e mantenere alta la motivazione.
La card PRO e CONTRO è un modello da stampare e compilare indicando vantaggi e svantaggi della perdita di peso. I numerosi pro ti daranno la forza per andare avanti nel miglioramento della tua qualità di vita.
La card RISPOSTA, tiene lontani i pensieri dannosi, contiene una frase speciale per non farti condizionare.

IL TUO BENESSERE
PERSONALE

Lo vedrai crescere nel tempo, imparando a gestire lo stress e i momenti di fatica attraverso l’esplorazione di diverse tecniche scientificamente validate.
Kilocal-program_benessere personale

KILOCAL PROGRAM È ANCHE

VALUTAZIONE CORPOREA E PIANO ALIMENTARE

WORKOUT CON PERSONAL TRAINER QUALIFICATI

SCELTA E ASSUNZIONE
DEI PRODOTTI KILOCAL

ISCRIVITI GRATIS

Cosa aspetti? Crea il tuo account gratuito.

Subito in omaggio per Te: piani alimentari personalizzati, video allenamenti settimanali, stimoli per prenderti cura di te e tanto altro!

Le risposte
alle tue domande

Kilocal Program è il programma digitale clinicamente testato che in tre mesi ti aiuta a costruire nuove, sane abitudini per controllare il peso e snellire i punti critici. Grazie a Kilocal Program scopri come tornare in forma con i piani alimentari e i video consigli dei nostri nutrizionisti; ti metti alla prova con i video allenamenti dei nostri personal trainer; ricevi strumenti e stimoli per migliorare le tue azioni e la qualità di vita; impari ad assumere i prodotti Kilocal più adatti alle tue esigenze.

Semplicemente ti basta compilare il form di registrazione e accedere alla piattaforma digitale, dove trovi disponibili i primi contenuti del programma (guide pratiche, video, consigli utili ecc.). Poi, man mano che procedi nell’avanzamento, ti vengono messi a disposizione ulteriori contenuti e strumenti utili. Ogni volta che i nuovi materiali pensati per te vengono “sbloccati”, ricevi una email di invito a sperimentarli.

Tutti i contenuti di Kilocal Program sono assolutamente gratuiti.

Gli strumenti per valutare i tuoi progressi sono dei brevissimi questionari da compilare periodicamente, riferiti ad ogni specifica area di Kilocal Program. Maggiore il punteggio ottenuto, migliore l’indicatore. Al termine dei tre mesi, l’obiettivo è di avere tutti gli indicatori in crescita rispetto all’inizio.

Il piano alimentare ti viene consigliato dai nostri nutrizionisti in base alle tue caratteristiche ed esigenze di controllo del peso. Ti basta accedere a Kilocal Program, compilare l’apposito questionario e ottenere così uno schema dietetico su cosa mangiare per rispettare una specifica distribuzione di macronutrienti in base al tuo profilo alimentare. Se in più carichi una foto insieme ad almeno un prodotto Kilocal, ricevi gratuitamente anche il corrispondente programma settimanale, con i menù quotidiani.